Сколько стоит перейти на органическое меню?

Осознанное питание | | 4 сентября 2010 в 10:22

Немного с опозданием, но все же публикую июньскую сравнительную таблицу. Тогда мы задались целью сравнить цену обычного питания и органического для наших детей, на тот момент 7 месяцев и 2.5 лет. Вполне возможно, что для многих это будет актуально.Наш младший ребенок на тот момент сьедал 2 баночки пюре в день + мамино молоко. Пускай это 200 грамм питания в день, тогда недельный рацион будет стоить:

Humana и Hipp – органическое питаниеКарапуз не имеет такой маркировки Пюре Humana Яблоко банан 190г (18.83 грн) Пюре Hipp банан 125г (11.20 грн) Пюре из яблок и черной смородины Карапуз 200г (6.16 грн)
Цена за 100 грамм 9.91 8.96 3.08
Стоимость на неделю 138.74 125.44 43.12

Цены июньские, из Фуршета.

Со старшим ребенком ситуация немного сложнее. На тот момент мы выбрали для нее такое недельное меню и более-менее его придерживались:

Завтрак Обед Полдник Ужин
Каша рисовая с сухофруктами
Творог
Хлеб с маслом сливочным
Чай с молоком
Салат из свежих огурцов с зеленью и растительным маслом
Суп-пюре из зеленой фасоли
Зразы картофельные
Морс ягодный
Хлеб ржаной
Кефир
Фрукты свежие
Печенье
Котлеты из мяса индейки
Капуста тушеная
Фруктовое пюре
Молочко детское
Хлеб
Каша манная молочная с морковью
Омлет
Хлеб с маслом сливочным
Отвар шиповника
Салат из помидоров с растительным маслом
Щи из свежей капусты
Тефтели мясные (говядина)
Гречка отварная
Сок фруктовый
Хлеб ржаной
Йогурт питьевой
Фрукты свежие
Галеты
Запеканка мясная с белокочанной капустой
Оладьи творожные с яблоком
Кефир
Хлеб
Каша овсяная с бананом
Йогурт
Сыр
Печенье (галеты)
Молочко детское
Салат из свежей капусты с зеленью и растительным маслом
Суп — куриная лапша
Курица отварная (мелко нарезанная)
Пюре из цветной капусты
Компот из сухофруктов
Хлеб ржаной
Кефир
Фруктовое пюре
Булочка
Салат из свеклы с яблоком
Тефтели мясные (говядина)
Рис отварной
Отвар шиповника
Хлеб
Каша кукурузная молочная с тыквой
Творог
Хлеб с маслом
Чай зеленый
Салат из свежих огурцов с зеленым салатом, зеленью и растительным маслом
Суп-пюре картофельный
Ленивые голубцы
Сок фруктовый
Компот из сухофруктов
Хлеб ржаной
Молочко детское
Фрукты свежие
Галеты
Салат из помидоров со сметаной
Курица отварная (мелко нарезанная)
Пюре из капусты брокколи и зеленого горошка
Кефир
Хлеб
Каша рисово-пшенная с яблоками
Яйцо вареное
Хлеб с маслом
Отвар шиповника
Салат из свежей капусты с зеленью и растительным маслом
Борщ вегетарианский с красной фасолью и сметаной
Пудинг из рыбы с картофелем
Морс ягодный
Хлеб ржаной
Кефир
Фрукты свежие
Печенье
Голубцы ленивые
Оладьи творожные
Молочко детское
Хлеб
Каша гречневая молочная
Сырники
Фруктовое пюре
Чай с молоком
Салат морковно-яблочный со сметаной
Щи из свежей капусты вегетарианские
Мясной рулет (говядина+свинина) с овощным фаршем
Компот из сухофруктов
Хлеб ржаной
Кефир
Фрукты свежие
Булочка
Капуста квашеная с растительным маслом
Сосиски (для детского питания)
Пюре картофельное
Отвар шиповника
Хлеб
Каша овсяная молочная с черносливом
Йогурт
Сыр
Хлеб с маслом
Чай зеленый
Салат из свежей капусты с зеленью и растительным маслом
Суп овощной с пшеном
Котлеты из мяса индейки
Макароны отварные
Сок фруктовый
Хлеб ржаной
Кефир
Фрукты свежие
Галеты
Винегрет
Мясной рулет с овощным фаршем
Молочко детское
Хлеб

Разнообразие в питании полезно не только детям, но и взрослым ;-)
Теперь давайте виртуально закупим продуктов на первый день. Я прекрасно понимаю, что они останутся. Но во первых – мы их все равно купим, во вторых – мы сравниваем разницу цен на продукты, а не цену питания для ребенка на один день.
Итак, списочек:

Из Фуршета за 100 гр Из «органических»
магазинов
за 100 гр
Крупа рисовая Рис Хуторок 8.44 грн/кг 0,844 37.20 грн/кг 3,72
Творог Галактон 9% 13.25 грн/300 гр 4,41 60 грн/кг 6
Хлеб Хлеб ржаной 6.77 грн/200 гр 3,38 12 грн/350 гр 3,42
Масло сливочное Яготинское 82,5% 11.63 грн/200 гр 5,81 110грн/кг 11
Молоко 2.5% Яготин 5.88 грн/920 гр 0,65 1л 20 грн 2
Огурцы Огурец короткоплодный 3.47/кг 0,34 30 грн/кг 3
Зелень Лук 34 грн/кг 3,4 Салат 60 грн/кг 6
Укроп 33 грн/кг 3,3 Петрушка 70 грн/кг 7
Масло растительное ЩедрыйДар 1л 11.68 грн 1,168 20 грн/кг 2
Фасоль 20 грн/кг 2 36 грн/750 гр 4,8
Картофель 7 грн/кг 0,7 7 грн/кг 0,7
Мясо Биток говяжий 52.98 грн/кг 5,298 100 грн/кг 10
Кефир Кефир Яготинский 2.5% 1л 6.46 грн 0,646 нет данных
Фрукты Яблоко Голден 9.51 грн/кг 0,951 Яблоки 12 грн/кг 1,2
Индейка Индейка целая 24.15 грн/кг 2,415 95 грн/кг 9,5
Капуста 2 грн/кг 0,2 нет данных
Итого: 35,53 70,34

Таким образом, в среднем набор органических продуктов дороже всего в два раза. Ситуация сравнима с ценами на детское питание.

К сожалению, не все понимают ценность именно органических продуктов. Сделали попытку поднять вопрос органического питания на родительском собрании в садике — наткнулись на непонимание, даже скорее отрицание. Надеемся, что в будущем ситуация изменится к лучшему. На западе уже многие дошкольные учреждения перешли на органическое меню.

Метки: , ,
  1. Никита:

    Вот это полезный материал, в семье вынесем на обсуждение. Спасибо.

  2. Спасибо огромное за детальный анализ. Действительно очень полезный материал.

Добавить комментарий

Перед отправкой формы:
Human test by Not Captcha

Подписаться на комментарии к этой статье

Зарегистрироваться | Авторизоваться