Архив рубрики ‘Осознанное питание’

  • Рецепты зимнего меню или как разнообразить рацион
    Наверное, вы замечали — с началом холодного периода кажется, есть хочется больше. На уровне физическом – это легко объяснимо – организму надо больше пищи, чтобы согревать тело. А нам, конечно, это «не выгодно»...
    Автор 18 января 2014 в 07:01
  • Осеннее органическое меню: 9 рецептов супов из сезонных продуктов
    Суп – это исключительно полезная для организма пища, которая должна быть в ежедневном рационе. Хотелось бы представить Вашему вниманию рецепты супчиков из органических, сезонных продуктов. Эти рецепты...
    Автор 29 сентября 2013 в 11:09
  • Чем пятиразовое питание лучше трехразового?
    Речь пойдет об одном из способов поддержать форму и устроить организму «разгрузку» — о пятиразовом питании. Организовать свои рацион правильно – дело очень важное, даже если вы не собираетесь сбрасывать...
    Автор 9 августа 2013 в 01:08
  • Лакомство королей
    Шоколад – утонченное лакомство, которое не имеет себе равных. Шоколад стал известен Европе в 1520-х годах благодаря конкистадору Эрану Кортесу, который познакомился с напитком ацтеков под названием «шоколатль»,...
    Автор 5 августа 2013 в 11:08
  • Не желаете чашечку чая?
    Не одно тысячелетие любители чая ценили его за приятный, освежающий вкус, неповторимый аромат и целебные свойства. Профилактика сердечных заболеваний:    Если выпивать 2-3 чашки зеленого или черного чая...
    Автор 23 июля 2013 в 06:07
  • Съедобные травы. Разнообразие в рацион.
    Листовые овощи — так называли съедобные травы еще в 19-ом веке. В старину весна была самым трудным временем: зимние запасы подходили к концу, а урожая еще ждать и ждать. Но голодать не приходилось, ведь были...
    Автор 14 июля 2013 в 12:07
  • Обзор кафе Эко-Шик
    В одном из самых живописных и загадочных мест Киева — на Андреевском спуске, возле замка Ричарда Львиное сердце, находится кафе Эко-Шик.
    Автор 6 мая 2013 в 11:05
  • ВИТАМИНЫ польза или вред?
    Подумайте, что для вас означает слово «витамины»? Некие вещества, которые жизненно необходимы нашему организму? Или компоненты, делающие пищу полезной? А может со словом «витамины» у вас сложилась прочная...
    Автор 1 февраля 2013 в 05:02
  • 90 000 000 тонн еды… в мусорке!
    Более половины еды на нашей планете — выбрасывается. Мы живем в режиме избыточного потребления. Не вся еда из супермаркета продается. Как вы думаете, кто платит за то, что идет на мусорку? Практически невозможно...
    Автор 1 ноября 2012 в 02:11
  • Органический рецепт выходного дня — домашние вафли
    Чем побаловать себя в выходной день? Почему бы не приготовить угощение к чаю — домашние вафли. Хрустящие, с наполнителем или без — решать вам, а мы предложим простой рецепт. 
    Автор 28 октября 2012 в 12:10